體育播報08月14日宣 在最新出版的自傳《Believe》當中，阿森納后衛津琴科直言，自己經歷了職業生涯最糟糕的一個賽季。

津琴科在自傳中寫道：“與前一年不同，這賽季傷病并非罪魁禍首……九月時小腿遭遇的小問題讓我無法上場，此后偶爾有些磕碰傷。但在賽季大部分時間里，我都是健康的。我和一位專家約了幾次特殊訓練，設計了一套健身房訓練方案，這真的解決了問題，效果天差地別。

“然而除了幾場零星的比賽，我基本上完全退出了首發陣容……純粹從個人角度來說，這絕對是我職業生涯中經歷過的最糟糕的賽季。

“一個不能上場的球員什么都不是……當你的身體讓你失望時，那是一回事。但從球隊的固定主力變成不被使用的替補，應對起來要困難得多。如果你的主教練不再信任你，你感受到的那種排斥感會把你掏空，即使你是這個星球上最堅強的人。

“在英超聯賽中坐在替補席上拿著豐厚的薪水顯然仍然是一種特權，是地球上數十億人愿意立刻用他們艱難得多的生活來交換的那種‘煩惱’。相信我，作為一名烏克蘭人，我意識到這一點。每一分鐘都意識得到。但每個足球運動員最開始踢球都是因為他們熱愛踢球。沒有它，你生活中很大一部分就缺失了。

“想象一下一個小男孩，他畢生致力于做好一件特定的事情，然后在28歲時發現自己基本上不再被需要，有其他人可以替他完成這項工作。這種感覺算不上美妙。”

關于對家人的影響

津琴科：“妻子弗拉達不想表現出她受到了影響，因為她怕讓我更難過，但偶爾，這層面具會滑落。

“三歲半的大女兒埃娃對小女兒萊婭說，‘看，那是爸爸！’。萊婭環顧整個球場但找不到我。然后埃娃指著說，‘不，他沒在踢球。他在板凳上’……聽到這些讓我非常痛苦。這讓我感到羞愧。我很感激女孩們還沒到接觸社交媒體的年齡，不必看到那些關于她們爸爸無法再進入阿森納陣容的刻薄言論。”

關于左后衛主力斯凱利

津琴科：“他成長起來并坐穩了左后衛的主力位置，他是個特殊的天才。如此優秀的球員。他所做的事情真的令人難以置信。我告訴他，‘你擁有一切。以你的能力，你將在未來10年甚至更長時間里保持頂級水平，你將成為世界上最好的球員之一，不僅是在俱樂部，在國家隊也是如此’。

“我聽說過老球員聯合起來排擠年輕人以保衛自己地盤的故事，就是那種你在動物紀錄片里看到的事情。我永遠不會損害我的隊友。那不是我的作風。

“是的，他踢和我相同的位置...但我仍然需要認可他的天賦，為他鼓掌，并幫助他，哪怕只是一點點，去實現他的潛力……他推動我成為更好的自己并進一步提高。這就是這個級別的要求。如果有人比你強，你就會被淘汰。除了保持頭腦清醒并向前看，別無選擇?！?/p>

關于職業態度

津琴科：“我是一名職業球員，繼續做好我的工作是我的職責。在阿森納，我們沒有太多自我，每個人都明白自己的角色、職責和責任。我不是那種進來就擺臭臉、傳播負能量的人，我仍然會試著開幾個玩笑來活躍氣氛，讓大家笑起來。我盡最大努力保持內心的積極態度。

“我完成了要求我做的一切，并且很樂意在訓練中為模擬下一場對手的替補陣容踢任何位置。也許有些球員反應會不同，他們可能覺得被冒犯了，明明是邊鋒卻要假裝是中后衛，或者反過來。但我不會。這完全不會困擾我。我將其視為一個學習和展示的機會，表明我會做任何必要的事情來盡我的一份力。

“我從來不是那種跑去主教練那里抱怨或問一大堆問題的球員，我只能責怪自己。如果我不能上場，那就意味著我不夠努力，做得不夠好，踢得不夠好?！?/p>

關于未來

津琴科：“讓我們看看時間會帶來什么。因為我仍然想踢足球。我想享受比賽，晚上帶著微笑回家。”